Der menschliche Körper wurde dazu erschaffen,sich zu bewegen.

Das ist der Grund, warum wir so viele verschiedene Muskeln und Gelenke haben. Auf der einfachsten Ebene helfen Bewegungen Ihrem Blut, sich zu bewegen, und erleichtern die Ernährung, Reparatur und Energiezirkulation (Qì) in allen Zellen Ihres Körpers. Der Körper funktioniert am effizientesten, wenn dieser Kreislauf stattfindet, und er ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem.

Die anhaltende Pandemie ist ein überraschender Weckruf für die gesamte Menschheit. Fortschritte in der Wissenschaft haben es uns zwar ermöglicht, komfortabler und bequemer als je zuvor zu leben, aber sie haben uns auch dazu veranlasst, uns zu sehr auf externe Heilmittel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verlassen. Heutzutage verstecken wir uns oft hinter einer Mauer aus Technologie und Chemikalien, um besser zu werden. Unser natürliches Immunsystem ist unnatürlich schwach geworden und dadurch geschwächt. Wir sind zu „Gewächshaus-Menschen“ geworden, die ohne die in der heutigen Welt so alltäglichen High-Tech-Annehmlichkeiten und Medikamente scheinbar nicht überleben können. Dabei haben wir die Natur auf globaler Ebene verändert. Jetzt müssen wir uns den Konsequenzen stellen und uns auf die bevorstehenden Herausforderungen einstellen. Unsere derzeitige Lebensweise zeigt keine Anzeichen einer bevorstehenden Veränderung. Die Material- und Energieverschmutzung wird die Umwelt weiterhin auf eine Weise verändern, die wir nicht erwarten und auf die wir nicht vorbereitet sind, und letztendlich die schwierigsten Herausforderungen für uns, die Natur und alle anderen Leben auf diesem Planeten darstellen.

Heute stellen wir fest, dass Viren trotz aller großen Fortschritte in der medizinischen Forschung immer noch regelmäßig den Kampf um die moderne Medizin gewinnen. Viren haben sich weiterentwickelt und sind viel tödlicher geworden als früher. In der Zwischenzeit stagniert unsere Fähigkeit, sich anzupassen und weiterzuentwickeln, wie diese Viren, aufgrund der Umgebung, die wir geschaffen haben, um ein sichereres und komfortableres Leben zu führen. Wir müssen unser Immunsystem stärken, um mit der pathogenen Evolution Schritt zu halten. In der Antike war die Erhaltung unserer Gesundheit angesichts des Fehlens moderner Wissenschaft viel wichtiger. Während die allgemeine Lebenserwartung in der Vergangenheit nicht so hoch war wie heute, war der Durchschnittsmensch eher an eine rauere und weniger barmherzige Welt angepasst. Unser moderner Lebensstil hat uns losgelöst und den Zustand der Natur ignoriert, und infolgedessen sind wir zurückgefallen, als wir uns gemeinsam mit ihm weiterentwickelt haben.

Unsere Trennung von der Natur

Die Natur des Menschen widerspricht, beschädigt und verändert sogar die Natur der Welt, in der wir leben, ganz zu schweigen von der Natur des menschlichen Körpers.

Immer wieder sind wir überrascht , wie die Natur reagiert. Naturkatastrophen sind ein Paradebeispiel. Wir sind vielleicht am besten mit Naturkatastrophen wie Erdbeben, Bränden, Überschwemmungen, Tornados usw. vertraut. Krankheiten sollten ebenfalls in diese Liste aufgenommen werden, da sie ebenfalls ein wesentlicher Bestandteil der Natur sind.

Menschen mit einem höheren Bekanntheitsgrad haben tendenziell eine bessere Überlebensrate. Sie sind diejenigen, die entschlossen handeln, um Katastrophen zu verhindern oder ganz zu vermeiden, bevor sie eintreten. Viele von denen, die Warnzeichen ignorieren oder nicht in der Lage sind, die notwendigen Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, erliegen leider oft der Natur und sterben. Vor der Zeit solch großer urbanisierter Umgebungen und Gesellschaften bestand meines Erachtens ein größerer Druck und eine größere Dringlichkeit für uns, dieses Bewusstsein zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Wir haben uns in den letzten Jahrhunderten zunehmend von der Natur distanziert und uns letztendlich des Zustands der Natur nicht bewusst gemacht.

Auch die Menschen sind wegen des Krieges von der Natur abgewichen. Viele der Kriege und Massenmorde in unserer Geschichte waren eine direkte Folge der von uns selbst geschaffenen gesellschaftlichen Matrix. Diese Matrix hat keinen Platz in der Natur. Es ist die Matrix, die uns in die Knechtschaft und Dogmen von Ruhm, Würde, Macht, Reichtum, Verlangen usw. einschließt. Wir töten, erobern, versklaven, missbrauchen und nutzen uns gegenseitig seit Tausenden von Jahren und leider auch geht auch heute noch weiter, nur auf weniger auffällige Weise. Das 21. Jahrhundert ist wirklich die Zeit, sich von diesem unnatürlichen, korrupten Verhaltensmuster zu befreien. Wir haben zu viel Aufmerksamkeit und Ressourcen auf die Entwicklung der Materialwissenschaften gerichtet. Spiritualität wurde ignoriert. Die Zeit des Wandels ist jetzt sehr wichtig, da unsere heutigen Kriege die Gefahr einer nuklearen Zerstörung bergen.

Moderne Medizin als Ergänzung, kein Ersatz

Die moderne Medizin hat buchstäblich einige unserer inhärenten Überlebensfähigkeiten in der Natur ersetzt. Unsere Fähigkeiten nahmen im Laufe der Zeit ab, weil wir sie nicht mehr aufrechterhalten mussten. Fortschritte in der Medizin haben zu einer sehr erfolgreichen Pharmaindustrie geführt, die es uns ermöglicht, Lösungen zu verkürzen und die natürlichen Überlebensmechanismen unseres Körpers weiterhin zu vernachlässigen. Der menschliche Körper sollte nicht so passiv sein. Wenn wir uns hinter dieser Mauer der modernen Medizin verstecken, werden wir nur weiter schwächer.

Natürlich sollten wir die medizinische Wissenschaft weiter erforschen und entwickeln, um den Unbekannten der neuen kommenden Ära besser begegnen zu können, aber wir müssen auch erkennen, dass wir uns nicht vollständig darauf verlassen sollten und können. Die Umwelt wird immer komplexer und wird wahrscheinlich zu einem Tag führen, an dem die moderne Medizin allein eine Krankheit nicht überwinden kann. Unsere Verwundbarkeit als Rasse wird dann immer deutlicher. Es ist schwer vorherzusagen, wie sich die Umwelt aufgrund des ständigen Flusses von Umweltverschmutzung und neuen Schadstoffen, die Menschen immer wieder in die Natur einbringen, genau verändern wird. Dies umfasst künstliche Energie, die durch Mobilfunkstrahlung, Satellitentechnologie und Lichtverschmutzung erzeugt wird, sowie Materialabfälle, die bei der Herstellung, bei Kraftwerken und bei nicht biologisch abbaubaren Produkten anfallen. Viren haben sich zu einem Punkt entwickelt, an dem sie gelegentlich immer noch sowohl die Umwelt als auch die moderne Medizin erobern. Wir müssen uns die Chance geben, uns ebenfalls zu entwickeln und uns eine weitere Verteidigungslinie hinter der modernen Medizin zu geben.

Der menschliche Körper wurde dazu gebracht, sich zu bewegen und zu trainieren.

Das ist der Grund, warum wir so viele verschiedene Muskeln und Gelenke haben. Auf der einfachsten Ebene helfen Bewegungen Ihrem Blut, sich zu bewegen, und erleichtern die Ernährung, Reparatur und Energiezirkulation (Qì) in allen Zellen Ihres Körpers. Der Körper funktioniert am effizientesten, wenn dieser Kreislauf stattfindet, und er ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem. Aufgrund der Entwicklung von Maschinen und modernen Transportmitteln bewegen wir uns jetzt weniger. Übung ist mehr ein Hobby, Zeitvertreib oder Luxus geworden, obwohl es eigentlich eine tägliche Notwendigkeit sein sollte. Gute Gesundheit geht oft mit einem aktiven Lebensstil einher. Die Chinesen haben lange über Qì und die Bedeutung von Qìgong für unzählige Generationen gesprochen. Qìgong ist der traditionelle und natürlichste Weg, unseren physischen und mentalen Körper und folglich auch unser Immunsystem zu konditionieren und zu stärken. Hinter Qìgong steckt kein Geheimnis. Im Kern geht es bei Qìgong um die Bewegung und Zirkulation von Energie. Tatsächlich kann jede Form von Übung als Qìgong betrachtet werden. Qìgong wurde durch jahrtausendelange Erfahrung in Übereinstimmung mit der Natur und dem menschlichen Design entwickelt. Schließlich ging es beim Üben von Qìgong nicht nur um Gesundheit, sondern auch um spirituelle Kultivierung. Ich glaube, dass es von zentraler Bedeutung sein wird, die Bedeutung der Qìgong-Praxis erneut zu betonen, um das volle Potenzial und die Widerstandsfähigkeit des ursprünglichen inneren Abwehrsystems unseres Körpers wiederzugewinnen und zu nutzen.

Wir müssen uns gegenseitig mehr darüber aufklären, wie das Immunsystem aufrechterhalten und konditioniert werden kann, und eine regelmäßige Routine für die Selbstpflege und das Üben festlegen.

Qìgong ist der traditionelle und natürlichste Weg, unseren physischen und mentalen Körper und folglich auch unser Immunsystem zu konditionieren und zu stärken.

Qìgong, Tai Chi, Yoga und andere verwandte Disziplinen werden heute von immer mehr Menschen als praktikable Methoden zur Verbesserung der Gesundheit und der allgemeinen Lebensqualität anerkannt. Diese Aktivitäten beinhalten oft Bewegung und einen bewussten, gezielten Gebrauch der Energie . Der Schlüssel liegt im Kopf. Wir können unser Immunsystem von innen nach außen stärken und von der Verwendung von Medikamenten und Technologie abweichen, um uns von außen nach innen und von innen nach außen zu heilen. Ich erhoffe, mehr Unterstützung für die wissenschaftliche Forschung zu sehen, die darauf abzielt, die Daten zu sammeln, die wir benötigen, um zu erklären, warum diese Methoden funktionieren. Obwohl bereits viele Bücher zu verschiedenen Studien in diesen Bereichen veröffentlicht wurden, glaube ich, dass sie immer noch zu oft von der westlichen Medizin überschattet werden - was die meisten Menschen für bequemer und glaubwürdiger halten. Viele Studien führten jedoch zu nicht schlüssigen Ergebnissen und erfordern weitere Experimente und Analysen. Wir vermissen immer noch die Daten, um bestimmte Theorien entscheidend zu beweisen oder zu widerlegen.

Mein Wunsch ist es, dass Regierungen, lokale Führungskräfte, Universitäten und diejenigen, die über die finanziellen Mittel verfügen, diese Qìgong und andere alten Übungsmethoden, die heute die größten gesundheitlichen Auswirkungen auf die Welt haben können, verstärken und fördern, veröffentlichen und entmystifizieren. Die Rekrutierung der richtigen Ausbilder und Fachkräfte, um diese Studien zu unterrichten, zu überwachen und durchzuführen, ist ein wichtiger Schlüssel, um dies ordnungsgemäß zu erreichen. Leider kann es schwierig sein, einen konsistenten Standard aufrechtzuerhalten, insbesondere in kontrollierten Studien, da es weit verbreitete Verwirrung und Fehlinformationen darüber gibt, worum es bei Qìgong geht und wie man übt. Es müssen einheitlichere Anstrengungen unternommen werden, um bessere und konsistentere Daten zu erreichen. Ich möchte, dass Qìgong als wissenschaftlich fundiert erwiesen wird. Wenn wir mehr Daten sammeln, werden wir wahrscheinlich in der Lage sein, Technologien zu entwickeln, um Qì zu manipulieren und sogar Energieungleichgewichte im Körper zu korrigieren.

Ich glaube, dass es von zentraler Bedeutung sein wird, die Bedeutung der Qìgong-Praxis erneut zu betonen, um das volle Potenzial und die Widerstandsfähigkeit des ursprünglichen inneren Abwehrsystems unseres Körpers wiederzugewinnen und zu nutzen. Wir müssen uns gegenseitig mehr darüber aufklären, wie das Immunsystem aufrechterhalten und konditioniert werden kann, und eine regelmäßige Routine für die Selbstpflege und das Üben festlegen.

Zusammenfassung

Aufgrund der rasanten Entwicklung von Medikamenten und Technologien haben wir die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems viel zu lange ignoriert und heruntergespielt. Während wir die moderne Medizin entwickeln, sollten wir nicht vergessen, auch unser eigenes Immunsystem zu entwickeln. Die moderne Medizin kann als wirksame Barriere gegen viele Krankheiten und Beschwerden dienen, aber die Geschichte hat uns gezeigt, dass sie auch in Zukunft Einschränkungen haben kann und wird. Da sich Viren weiter zu stärkeren Varianten ihrer selbst entwickelt haben, sind unsere eigenen Abwehrkräfte des Immunsystems im Laufe der Zeit umgekehrt erschöpft und übermäßig abhängig.

Wir sollten das alte Wissen über traditionelle Methoden und Praktiken, die uns jetzt zur Verfügung stehen - Erfahrung, Studium, Forschung und Experimentieren - gründlich untersuchen, um herauszufinden, welche Möglichkeiten es gibt, unsere inneren Fähigkeiten der natürlichen Abwehr wiederzubeleben.

Daote.