Qigong kann helfen, Arthritis zu heilen

In den letzten viertausend Jahren hat die chinesische Medizin viele Methoden zur Behandlung von Arthritis entwickelt, darunter Qigong-Übungen, Akupunktur, Massagen und Kräuterbehandlungen.

Ursachen von Arthritis

Obwohl wir verstehen, wie einige Formen von Arthritis beginnen, sind wir immer noch im Dunkeln über andere Formen. In diesem Abschnitt möchte ich die bekannten möglichen Ursachen zusammenfassen und einige Ideen aus der chinesischen Medizin und Qigong beisteuern.

Schwäche der inneren Organe

Wir wissen bereits, dass der Zustand der inneren Organe eng mit unserer Gesundheit verbunden ist. Laut chinesischer Medizin gibt es fünf Yin-Organe, die als die wichtigsten für unsere Gesundheit und Langlebigkeit gelten. Diese Organe sind Herz, Leber, Lunge, Nieren und Milz. Wann immer eines dieser fünf Organe nicht richtig funktioniert, kann Krankheit oder sogar Tod auftreten. Außerdem sind alle diese fünf Organe miteinander verbunden. Wann immer es ein Problem gibt, sind auch die anderen immer beteiligt. Zum Beispiel wird Gichtarthritis durch die unsachgemäße Funktion der Leber und Nieren verursacht.

Defekte Gene

Erst kürzlich wurde berichtet, dass einige Formen von Arthritis durch fehlerhafte Gene verursacht werden, die von den Eltern geerbt werden. Laut chinesischer Medizin gelten Gene als die Essenz deines Seins. Diese Essenz ist verantwortlich für die Produktion von Hormonen, aus denen die Produktion von Qi gesteigert werden kann. Wenn dieses Qi zum Gehirn geführt wird, wird der Geist erhöht. Wenn alle diese Umwandlungsprozesse normal funktionieren, ist das Immunsystem stark und Krankheit ist weniger wahrscheinlich. Eines der Hauptziele von Qigong ist zu lernen, die Produktion von Essenz aufrechtzuerhalten, damit das Qi effizient produziert werden kann. Das reichlich vorhandene Qi kann dann zur Ernährung zum Gehirn geleitet werden.

Schwache Gelenke

Schwache Gelenke können von Vererbung oder mangelnder Bewegung herrühren. Der Körper ist eine lebende Maschine, je mehr Sie ihn benutzen, desto besser wird er sein. Die chinesische Medizin glaubt, dass selbst wenn Sie ein schwaches Gelenk geerbt haben, es immer noch möglich ist, es durch Qigong zu stärken. Wenn Sie trainieren, wird Qi durch die Bewegung der Muskeln und Sehnen zum Gelenk gebracht. Dies wird das Gelenk nähren und es wieder aufbauen.

Verletzung

Gemäß der modernen Medizin werden einige Formen von Arthritis durch Verletzungen der Gelenke verursacht. Obwohl die Verletzung möglicherweise nicht schwerwiegend ist, kann sie signifikante Ergebnisse haben. Die Verletzung kann die Fascien, Muskeln, Sehnen, Bänder oder sogar den Knorpel und Knochen betreffen. Wann immer eine Gelenkverletzung, auch eine kleine Verletzung, nicht behandelt wird, wird die normale glatte Qi-Zirkulation im Gelenkbereich beeinträchtigt. Wenn die Situation anhält, kann das Qi-Ungleichgewicht Probleme wie Arthritis verursachen.

Altern

Altern war schon immer die Ursache vieler Krankheiten, einschließlich Arthritis. "Wenn du alt bist, ist der Qi-Level in deinem Körper niedrig." Da Ihrem System die erforderliche Qi-Menge entzogen wird, beginnt es zu degenerieren. Eines der Hauptziele der Qigong-Praxis ist zu lernen, wie man den Alterungsprozess verlangsamt, indem man das Qi im Körper aufbaut.

Qi-Mangel

Qi-Mangel ist für viele Probleme verantwortlich. Es kann durch emotionale Depression und Traurigkeit verursacht werden, die das Qi nach innen führen und den Körper Yin machen können. Dies beraubt den äußeren Körper von Qi. Wenn das passiert, werden Sie sich im Allgemeinen kalt fühlen. Wenn das Problem lange anhält, werden die Muskeln und Sehnen durch das Fehlen von Qi beeinflusst, und die Gelenke werden geschwächt.

Qi-Mangel kann andere Ursachen haben, wie das Wetter. Zum Beispiel ist das Qi Ihres Körpers im Winter defizitär, und deshalb kann Arthritis dann ernster sein. Ein Qi-Mangel kann auch dadurch verursacht werden, dass Sie länger in einem feuchten Bereich arbeiten oder Ihre Gelenke der Kälte aussetzen.

Spannung ( Stress )

Spannung beinhaltet sowohl mentale Spannung als auch physische Spannung, die miteinander verbunden sind und nicht getrennt werden können. Konstante mentale und physische Spannung kann den Druck auf die Gelenke erhöhen. Zum Beispiel sind manche Menschen sehr angespannt und mahlen ihre Zähne im Schlaf, was zu Arthritis im Kiefer führen kann. Die meiste Körperspannung wird durch die emotionale Störung verursacht, die mit Ihrer mentalen Reaktion auf stressige Ereignisse verbunden ist. Aus diesem Grund ist das Lernen, wie man seinen Verstand reguliert, ein wichtiger Teil der Behandlung von Arthritis.

Andere Ideen zur Vorbeugung oder Heilung von Arthritis

Es gibt eine Reihe anderer Methoden zur Vorbeugung oder Heilung von Arthritis. Obwohl viele von ihnen immer noch auf wissenschaftliche Bestätigung warten, können sie Ihre Aufmerksamkeit wert sein. Sie müssen jedoch verstehen, dass jeder seine eigenen einzigartigen Eigenschaften und seine eigene einzigartige Vererbung hat. Zusätzlich zu den Gewohnheiten und dem Lebensstil, die jeder Mensch entwickelt hat, ist die mentale und physische Struktur jedes Menschen anders. Zum Beispiel sind manche Menschen von Allergien betroffen, andere nicht. Das bedeutet, dass Sie nicht dieselbe Methode verwenden können, um verschiedene Menschen zu behandeln, selbst wenn sie die gleiche Krankheit haben. Selbst die moderne westliche Medizin hat festgestellt, dass dieselbe Behandlung nicht bei allen Patienten gleich gut funktioniert. Beseitigen Sie daher nicht automatisch einige der Behandlungsmethoden, die wir besprechen werden. Die westliche Medizin steckt ja noch in den Kinderschuhen, und sie könnte diese alternativen Heilmittel verstehen und akzeptieren.

Diät

Menschen, die in Qigong erfahren sind, haben immer verstanden, dass Nahrung einen signifikanten Einfluss auf den Zustand des Qi im Körper hat. Aus diesem Grund ist die Ernährung eines der Hauptanliegen der chinesischen Medizin. Es gibt ein Sprichwort: "Du bist, was du isst." Es ist bekannt, dass falsche Ernährung eine der Hauptursachen für Gicht-Arthritis ist. Die Chinesen haben viele verschiedene Kräuter gefunden, die den Schmerz lindern und die Schwellung der Arthritis reduzieren können. Es wurde kürzlich entdeckt, dass Vegane Ernährung die Entzündung von Arthritis reduzieren könne. Bestimmte Öle können den Entzündungsprozess stören und somit die Symptome der rheumatoiden Arthritis reduzieren.

Wohnsitzwechsel

Da das Qi in Ihrer Umgebung das Qi in Ihrem Körper beeinflussen kann, sollten Arthritis-Betroffene diesen Ansatz ernsthaft in Betracht ziehen. Wenn das Klima, in dem Sie leben, zu feucht oder zu kalt ist, kann dies Ihre Arthritis beeinträchtigen. Es wurde kürzlich entdeckt, dass das Qi in unseren Körpern signifikant von den elektromagnetischen Feldern beeinflusst werden kann, die durch moderne Technologie erzeugt werden, und daher einige Formen von Krebs verursachen. Zum Beispiel neigen Menschen, die in der Nähe von Hochspannungsleitungen leben, häufiger zu Krebs als andere. Vielleicht ähnliche Umwelteinflüsse auf Arthritis gefunden werden.

Veränderung des Lebensstils

Ihr Lebensstil beeinflusst, wie das Qi in Ihrem Körper zirkuliert. Wenn Sie sich häufig krank fühlen, vor allem mental, müssen Sie möglicherweise Ihren Lebensstil ändern. Wie Sie denken und wie Sie das Qi-Muster in Ihrem Körper mit dem natürlichen Qi koordinieren, ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit. Wenn deine Qi-Zirkulation gegen das "Dao" (Natur) ist, wirst du krank sein. Sie können feststellen, dass das Laufen für eine Stunde oder Qigong-Übungen jeden Morgen Ihre Qi-Zirkulation verbessert.

Kleidung

Was du trägst, beeinflusst auch das Qi in deinem Körper. Im Winter müssen Sie warm bleiben und vor allem Ihre Gelenke schützen. Gelenke, die ungeschützt bleiben, können Qi sehr schnell verlieren.

Es wurde entdeckt, dass viele künstliche Fasern die Qi-Verteilung und Zirkulation im Körper nachteilig beeinflussen können. Zum Beispiel ist bekannt, dass Polyester Qi-Stagnation verursacht und verhindert, dass das Qi des Körpers mit dem Umgebungs-Qi ausgetauscht wird. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Kleidung aus Polyester im Winter eine beträchtliche Ladung statischer Elektrizität ansammeln kann. Dies baut ein elektromagnetisches Feld auf und beeinflusst die Qi-Zirkulation in Ihrem Körper.

Es gibt viele andere Möglichkeiten, den Status Ihrer Arthritis zu verbessern. Zum Beispiel wird berichtet, dass sexuelle Aktivität die Nebennieren stimulieren kann, um mehr Corticosteroid zu produzieren, ein Hormon, das Gelenkentzündungen und Schmerzen reduziert. Es wird angenommen, dass sexuelle Aktivität auch die Freisetzung von Endorphinen, einer natürlich vorkommenden schmerzstillenden Substanz, auslösen kann.

Sie können aus dieser kurzen Diskussion sehen, dass, wenn wir Arthritis vollständig verstehen wollen, wir demütig bleiben und unser Studium und Forschung fortsetzen müssen. Nur dann können wir das Ziel einer vollständigen Heilung erreichen.

Qigong ist eine davon!