Die Wissenschaft von Nei Jia Quan. Teil-5.

Die Bedeutung einer stabilen Haltung und die Kraft der Muskeln, Sehnen und Knochen.

Eine wichtige Haltung ist sehr wichtig. Zunächst sollten die Gliedmaßen im Einklang mit dem Prinzip des Drehpunktes stehen. Der Zweck der gleichförmigen Bewegung der Hände und Füße in den inneren Kampfkünsten ist, den richtigen Drehpunkt zu finden. Wenn wir mit aller Macht einen Schlag nach außen auslösen, wenn die Hand und der Fuß nicht dorthin geschickt werden, verliert der Körper das Gleichgewicht, weil er den Drehpunkt verliert.

Außerdem (es verliert das Gleichgewicht), weil bereits vor dem Ausrutschen die Angst vor dem Ausrutschen geschaffen wurde, was verhindert, dass man all seine Kraft einsetzt. Äußerlich sollte das Senden des Stempels mit dem Senden des Fußes begleitet werden, um als Drehpunkt zu dienen. Innerlich wächst die Festigkeit im Bauch, was die Erzeugung eines Abwärtskraftvektors unterstützt. Auf diese Weise gewinnt der Körper an Stabilität.

In den Nei Jia-Arts , gibt es ein sehr interessantes Sprichwort: "Die drei Spitzen weisen in die gleiche Richtung". Die drei Spitzen sind der Rand der Nase, der Rand der Hand und der Rand des Fußes. Wenn die Kanten der Nase und der Hand in die gleiche Richtung zeigen, richtet sich das Augenlicht auf die Hand und der Wille und die Absicht werden fokussiert. Wenn die Handkante und die Fußkante gleichzeitig in die gleiche Richtung zeigen, erhält der Körper einen richtigen Drehpunkt.

Bei Nei Jia Arts sollte man die Hand- und Beingelenke leicht gebeugt halten. Auf diese Weise bleibt die Elastizität erhalten, wenn die Sehnen und Muskeln in der Nähe der Gelenke gebeugt oder gestreckt werden. Dies hilft sicherzustellen, dass ein nach außen gerichteter Druck die Verbindung nicht brechen kann. Zusätzlich wird ein Zustand geschaffen, in dem die Spannung in den Muskeln und Sehnen niedrig ist, was es ermöglicht, mehr Kraft zu erzeugen. Der Versuch, irgendeine Art von Kraft zu verwenden, während der Arm vollständig ausgefahren ist, kann zum Bruch des Ellenbogengelenks führen. Auf der anderen Seite hemmt das Beharren, das Gelenk zu stark zu beugen, die Einleitung von Vorwärtsbewegungen.